TALLER LÍMITES PARA EL EQUILIBRIO VITAL

PRÓXIMO ENCUENTRO:
SEVILLA: 11 DE JUNIO (plazas agotadas)

Establecer límites saludables es uno de los pilares de una buena salud emocional y física. Una sólida autoestima se construye con una adecuada gestión de los límites donde aprender a cuidar de nuestra relación con los otros y con nosotros mismos a un nivel corporal y emocional.

Aprenderás a identificar tus límites, lo que quieres y no quieres, lo que te hace bien y lo que no, a establecer esos límites amablemente y a mantener una actitud honesta contigo y con los demás. Un trabajo apasionante de autoconocimiento, responsabilidad y compromiso con nuestro bienestar.

  • Aprende a parar el ritmo para revitalizarte
  • Aprende a decir NO amablemente, sin sentirte culpable
  • Elige a decir SI cuando realmente lo sientes
  • Equilibra mente, cuerpo y emociones. (lo que siento-pienso-hago)
limites y alta sensibilidad

Pablo Villagrán Fernández
Coach especializado en alta sensibilidad y creatividad
Miembro de la AETG y de la APAS

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